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什么食物对脱发患者有效

文章来源:宁波复大皮肤病专科医院

什么食物对脱发患者有效?脱发本来是一种很常见的现象,所以大家对该疾病有所忽略,往往都严重了才发现。生活中,当它少许脱落时是正常的,可是,当我们的头发大量脱落时,却很可能是由于疾病导致的。那么,什么食物对脱发患者有效?我们一起来了解一下。

什么食物对脱发患者有效?

1、肝肾阴虚者,头发成片脱落,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不良反应,女性可有月经不调,男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。介绍的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

2、气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。介绍食物有蜂蜜、大枣、山、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

3、脾虚湿盛型脱发,表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。

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